Dans le Gapençais

 

 

La saison démarre le 9 septembre 2019

Les séances découvertes se déroulent aux lieux et horaires des cours (planning ci dessous). Gratuité pour une séance d'essai, et 5 € la seconde séance d'essai.  

Permanences  au sein de Carré Singulier jusqu'au 30 septembre : 1/2 heure pour les inscriptions les lundis à 18h, à 20h30 et les mardis à 13h30, à 19h15. Dossier à remplir sur place avec les règlements. 
Passé ce délai, sur rendez vous (06 37 57 72 52). 
ALLER A CARRE SINGULIER

 Les effectifs par cours permettent une pratique de qualité. 35 semaines minimum de cours. Durée des cours modulable entre 60 et 75 minutes, suivant le nombre de participants. Opter pour le PASS TOUS COURS augmentera les bénéfices obtenus et la progression. Une pratique régulière est conseillée. 

A titre indicatif, non contractuel: en "1ère-4ème année", nous étudions les enchaînement lents principalement et abordons la pratique à deux; A partir de la 4/5ème année", la pratique rapide est ajoutée; à partir de la 7ème année, le pratiquant peut aborder une pratique avec les armes, dans un esprit non duel, comme prolongement de notre espace. Enfin, quelque soit le nombre d'années, l'étude et la pratique des enchaînements dans la lenteur sont essentielles et sources de bonheur. L'application martiale donne un sens supplémentaire au mouvement et est montrée et appliquée sans violence et sans blocage. 

En cas d'annulation définitive d'un créneau horaire lié à une présence de moins de 8 élèves inscrits à l'année, l'adhérent aura le choix de se faire rembourser la cotisation annuelle ou trimestrielle ou de rejoindre un autre créneau horaire. 

Planning des cours sur GAP

Lundi  Cours  horaires  Vers l'acquisition
1 16h30-17h45 Rapide : fin de seconde et 3ème partie
San shou 
Auto entrainement sur les potentiels et AM

2

17h45- 18h15  Armes ou family set
3 18h15-19h30

Débutants  : fondamentaux, début 1ère partie. 

Autres niveaux : lent / 1ère moitié de la seconde partie;
Tui shou/ pas fixes.


 4 19h30 - 20h45 Lent :  3ème partie. 
Rapide : 1ère moitié de la  seconde partie. 
Tui shou pas fixes et mobiles 
Bases sur les potentiels et AM

Mardi  5 12h15-13h30

 Débutants : fondamentaux , début 1ère partie.

Autres niveaux : lent / 1ère moitié de la 2ème partie. 
Tui shou / pas fixes.

 6 18h15-19h30

Lent /2ème moitié de la 2ème partie et début 3ème.
Rapide : 1ère et début seconde partie. 
Tui shou pas fixes et mobiles
Bases sur les potentiels et AM

7 19h30- 20h45

Débutants : fondamentaux, début 1ère partie 

Autres niveaux : lent :  3ème partie. 
Rapide : 1ère moitié de la  seconde partie. 
Tui shou pas fixes et mobiles 
Bases sur les potentiels et AM

Vendredi   8 17h15-18h30

Lent : 2ème moitié de la 2ème partie et début 3ème.
Rapide : 1ère et début seconde.
Tui shou pas fixes et mobiles 
Bases sur les potentiels et AM